Rola yekem ev e ku zext peyda bike û werimandinê kêm bike; Ya duyemîn jî sînorkirina tevgerê ye û destûr dide ku devera birîndar biqedîne.
Di heman demê de, çêtirîn e ku ne asteng bike ku hûn asteng nekin, ji ber vê yekê heke ne hewce be, piraniya cerdevaniyê, divê ji bo tevgera tiliyê were destûr kirin, ne sînorkirî be.
Ji 2006 heta 2011, pîşesaziya werzîşê ya Chinaînê (nirxa zêde ya çêkirina werzîşê, pêlavên werzîşê û hilberên werzîşê yên bi salane, tê payîn ku ji sala 176 mîlyar anuan re bigihîje, ji% 80 ji pîşesaziya werzîşê.
"Li ser Chinaînê" ji sedî 65 ji sedî ji pîşesaziya tiştên werzîşê yên cîhanê re hatî çêkirin, û Chinaîn di heman demê de li ser Dewletên Yekbûyî jî bazara werzîşê ya herî mezin a cîhanê ye. Hilberên parçeya werzîşê wekî pêşveçûna alavên werzîşê ya werzîşê jî pir zûtir e.
Rêjeya kincê beşek palm û pêşiyê, ya ku bi fermî ve girêdayî yeParêzgeha Wrist. Ji bo sêwiranê, hinekan li ser sûkan çêdikin; Hinek bi wê APS-ê re elastîk in. Sêwirana paşîn çêtir e, ji ber ku hem çandin û hem jî zext dikare hewcedariyên kesane yên bikarhêner bicîh bîne. Ger rewş bêtir ciddî be, dema ku destikê pêdivî ye ku pêvek were rast kirin, û piştgiriyek berbiçav peyda bikin, dê cerdevaniya birûskê ya navxweyî jî bikêrhatî be. Lêbelê, ji ber ku sînorê maqûl mezin e, bihayê ne erzan e, em dikarin di bin şêwirmendiya karmendên bijîjkî de hilbijêrin.
Padsên elbikê û kemikê ji bo parastina elb û kêzikan ji ketinê hatine çêkirin, û pêlên nerm an guleyên hişk çêdikin. Ji bo kêmkirina giraniya alavên, sêwiran dê bibe stûnên kulikê û kêzikê sêwiranê sivik, bedew, hêsantir û pratîkî.
Like To Play Tennis, Badminton Tennis elbika tenîsê bi piranî di dema lêdanê de ye, destekên zikê, piştî parastina werzişê, ji ber vê yekê çalakiyek zêde ya flexionê ye, da ku birîndariya elbikê jî were xirab kirin. Ji ber vê yekê gava ku hûn tenîsê lîstin, heke hûn êşa elbikê hîs bikin, hûn çêtir gava ku cerdevaniya xwe ya elbikê xwe li xwe bikin, hûn çêtir cerdevaniyê bikin. When gava ku em destikê hilbijêrin, divê em elastîk hilbijêrin, elasticity pir baş e ku meriv rolek parastinê bilîze. When gava ku hûn pê dihêlin, pir teng nabin jî jî ne dikarin pir hişk bin, pir teng jî dê bandorê li tixûbê xwînê bike, pir winda bike û nekare rolek parastinê bilîze.
Digel sê topên mezin, sê topên piçûk, heke hûn skating an skating in Hevalên ciwan mîna werzîşên zehf, divê em pêlavek parastinê ya pîşeyî bikin, da ku ew bi rengek bi bandor pêşî lê bigire. Di dawiyê de, ez dixwazim ji we re bibîr bikim ku tenê di pêşbaziya werzîşê de hin rolek parastinê ya parastinê, ji bilî ku em hewl bidin ku tevgerên teknîkî yên fermî û bi tundî li gorî rêgezên pêşbaziyê bisekinin. Wekî din, dema ku di pêşbaziya werzîşê de birîndar bû, heke gengaz be, ku gengaz be, ku gengaz be, kumên berfê ji bo êşê bikar bînin, û hingê divê biçin nexweşxaneyê da ku bijîjkek profesyonel ji bo kincê zextê bibînin.
Demjimêra paşîn: Dec-12-2022
