nûçe

Parastina bendewariyê kincê ku ji bo parastina bendavê tê bikar anîn, wekî beltek rastê ya bela jî tê zanîn. Bi pêşveçûna zanist û teknolojiyê re, materyalê parastina bendavê bi kincê gelemperî ne sînorkirî ye, û fonksiyona wê bi germbûnê re sînorkirî ye.

Rola Parastina Belt

zexmî
Li ser masûlkan hin zextên li ser masûlkan bicîh bikin da ku balansa hêza werzîşê bicîh bikin. Bi cih aniye, hêzê masûlkan bihêz bikin û werimandinê kêm bikin. Dema ku masûlkeyên di dema werzîşê de têne xêzkirin, metabolîzma wan zûtir dibe, û di encama hucreyên masûlkan de zêde dibe, di encamê de hesta hucreyan zêde dibe. Zexta rast dê bibe alîkar da ku meriv bêtir aramî û hêzdar bike.

bingirt
Parastina hişk a hişk dikare di dema werzîşê de hinek piştgiriyê peyda bike, li ser pêçê bigire, hêza ku pir zêde ye, zorê li ser masûlkeyên xwe kêm bike û li bendê biparêzin.
No sprains an êş. Hin parêzvanên wa fonksiyonel bi çaroxên metal ve girêdayî ne, ku bi bandor piştgiriyek mezin peyda dikin û ji birîna qezayê dûr digirin. Pişta vî rengî ya parastina waist bi gelemperî bilind e.

Parastina germ
Materyona dualî an pir-layer nerm û rehet e, û parastina bendewariyê fonksiyonek parastinê ya germê ya bihêz heye. Athletes bi gelemperî cilên kêm di werzîşê de çêdike, û bela germê pirtir dibe, ku hêsan e ku meriv sar bibe, mirovan diêşîne, qirkirin an bibe sedema bêhntengiya zikê. Parastina bela bi performansa germê re dikare bi bandorek germahiya bendewariyê bigire, tîrêjê xwînê bilezîne, û pêşî li sar û bêhntengiya zikê bigire.

cins
Metabolîzma hucreyê xurt bikin, rûnê bişewitînin, tengahiyê bikin, û zexta guncan bicîh bikin da ku alîkariya giran û dirûvê xwe bikin. Di werzîşê de têkildar bi bela, parastina bendewariyê bi zextê, ​​parastina germê û hebûna sweat dikare bi dekomasyona rûnê zûtir bike. Ew amûrek parastinê ya bingehîn e ji bo başkirina waist û fitness.

Qada serîlêdanê ya Parastina Belt

Parastina bendewar ji bo dermankirina laşî ya germê ya Lumbar, Parastina Lumbar Lumbar, Nexweşiya Lumbar, Zikê Lumbar, dansmenorrçe, dansên laş û nexweşiyên din. Nifûsa minasib:

1. Mirovên ku ji bo demek dirêj ve rûniştin û radiwestin. Wekî ajokaran, karmendên maseyê, firoşkar, hwd.
2. Kesên ku destûrek qels û sar in ku hewce ne ku germ û ortopedîk li bela bimînin. Jinên paşîn, xebatkarên binê, bijîşkên hawîrdorên birêz, hwd.
3. Mirovên bi herniation lumbar, sciatica, lumbar hyperosteogeny, hwd.
4. Mirovên qelew. Mirovên Obese dikarin parastina bendewariyê bikar bînin da ku alîkariya enerjiya li bendê bikin, û ew jî ji bo kontrolkirina vexwarina xwarinê ye.
5. Mirovên ku difikirin ku ew hewceyê parastina bendewar in.

mijarên hewceyê balê dikişînin

Parastina bendewar tenê di qonaxa akût a êşa piştê ya paşîn de tê bikar anîn. Dema ku ne êş e, dibe ku bibe sedema têkbirina atrofkirina masûlkeyên lumbar. Pêdivî ye ku dema ku parastina bendewariyê li gorî rewşa êşa piştê, bi gelemperî 3-6 hefte maqûl e, û dema karanîna dirêjtir nekare 3 mehan. Ev e ji ber ku di heyama destpêkê de, bandora parastinê ya parastina lumbar dikare musulên lumbar bicîh bike, ji masûlkeya masûlkan derxe, belavkirina xwînê. Lêbelê, di demek kurt de parastina wê pasîf û bandor e. Ger ew ji bo demek dirêj ve were bikar anîn, ew ê derfeta lumclîsê lumbar û avakirina hêzê lumbar kêm bike, û masûlkeyên lumbar dê dest bi hêdî hêdî bikin, dibe sedema zirarê nû.