nûçe

Hin kes bawer dikin ku di werzîşê rojane de, padsên kemikê divê biparêzin da ku hevbeşiya kokê biparêzin. Bi rastî, ev nêrîn xelet e. Ger pirsgirêkek bi hevbeşiya xwe re tune be û di dema werzîşê de bêhntengiyek tune, hûn ne hewce ne ku pêlên kemikê bikirin. Bê guman, di hin rewşan de, hûn dikarin padsên kemikê bikirin, ku dikare bandora cushioning û parastina sar hebe. Padsên kemê bi piranî di sê kategoriyên jêrîn de têne dabeş kirin:

Padsên kêzikan ji bo birrînê
Ew bi piranî ji nexweşên bi êşa hevbeş a kemînê, bereketa hevbeş a hevbeş, û şikestî li dora hevbeşiya kemerê di bin dermankirina muhafezekar de ye. Li vir du padsên kepirên nûner hene
Kulika kemikê bi zincîra ne-birêkûpêk û birrîna herêmî di pozîsyona rasterast de ji bo dermankirina muhafezekar a fractures li nêzî hevbeş û sporê ya hevbeş a çok tê bikar anîn. Ev celeb padîşahiya kemikê hewce nake ku zeviyê rast bike û bi rengek erzan e, lê ew ne ji bo karanîna rehabîlîtasyonê ye.
Padsên kemikê bi zencîra birêkûpêk ji bo karanîna rehabilitasyonê sûd werdigirin ji ber ku ew dikarin zeviyê rast bikin. Ew bi piranî tê sepandin ku bi şikestina zikê, zikê zikê, birîna ligament ligament, û emeliyata artroskopî ya zirav.

Padsên kemilandina germ û tenduristiyê
Di nav de padsên kepçeya xwe-germkirinê, padsên çokên elektrîkê yên elektrîkê, û hin padsên çok ên hevbeş.
Padsên germkirinê û germkirina elektrîkê bi piranî ji bo pêşîgirtina sar têne bikar anîn. Padsên kemilandina xwe-germkirinê bi gelemperî di binê hewayê de di zivistanê an havîna sar de têne bikar anîn. Pêdivî ye ku ew ji nêz ve were kişandin. Bi gelemperî, nayê pêşniyar kirin ku ew pir dirêj dirêj bike. Hûn dikarin 1-2 demjimêran ji bo ku masûlkeyên xwe bisekinin. Heya niha, gelek şûşeyên lingê an firotgehên maseyê bi karanîna padsên çokên elektrîkê yên elektrîkê, û gelek ciwan ji bo dêûbavên xwe padsên wusa dikirin. Lêbelê, heke hûn bi alerjiya çerm re rû bi rû bimînin, dema ku van her du celebên kemikê bikar tînin, tê pêşniyar kirin ku wan bi karanîna wan berdewam nekin.

Padsên Kevirên Sporê
Di nav de padsên kemilandî yên gelemperî an padsên polyester ji bo pêşîgirtina li hevbeşiya hevbeş a ji şikestinê, û her weha padsên kemînê yên biharê. Ew dikare ji hêla hevalên ku ji bo demek dirêj ve direvin, an jî di nav hevokên kemikê yên mirovên pîr û pîr de bimînin, ji hevsengiyê bin. Li vir, em ê bi giranî padîşahiya kemikê bi kulikê elastîk re danasînin.
Padsên kemîna biharê ji bo kesên ku zêde zêde ne û dixwazin bisekinin, minasib e. Ew jî dikarin ji hêla nexweşan ve bi êşa kemikê û hip osteoarthritis ve were bikar anîn. Li pêşiya padikê kokê, ku dikare bi hevbeşiya kemikê ve were girêdan. Piştî bindestkirinê, ew ne tenê bandorek li ser hevbeşiya kemînê heye, lê di heman demê de li ser tevgera hestiyê jî sînorek maqûl heye, kêmkirina friction ya hevbeşiya hipê.

Ew çêtir e ku meriv bavêjepads kemikanpiştî 1-2 demjimêran û bi navgîniya xwe ve girêdin. Heke hûn ji bo demek dirêj ve pêlavên kemikê li xwe bikin, hevbeşiya kemikê dê têra xwe têrê neke, û masûlk dê bibin atrofîk û qels.
Bi kurtî, hilbijartina padsên kemikê hewce dike ku di gelek aliyan de were hesibandin. Divê were bibîranîn ku ewên ku tofanên hevbeş an feqî li hev dikin piştî ku ceribandinên kêrhatî ne tê pêşniyar kirin ku padîşahek feqîr a feqî bikirin. Ew dikarin hilbijêrin ku pêlavek hevbeş a hevbeş a ku bi kompreya berfê re têkildar e.