Bê guman, ew hêjayî kirînê ye. Cihê ku bi rengek maqûl e ku meriv bi rastî di aramî û belengaz de qels e, lewra ew pir caran birîndar dibe. Cerdevanên weya gelemperî li du celeb têne dabeş kirin: hêz û parastinê. Cerdevanên destan du fonksiyonên sereke hene: yek e ku meriv sweat bişewitîne, û yê din ew e ku aramiya parçeyî peyda bike. Aramiya çêtir û pêbaweriya wristbands, birêkûpêk xirabtir. Werzîşên wekî tenîs û badminton hewceyê nermbûna bilind in, ji ber vê yekê wristbands parastinê tenê ji bo werzîşê ne maqûl in. Cerdevaniya desta ya hêzê ya hêzê ji bo fitnessê tête çêkirin, qurbana zorê ji bo piştgirî û aramiyê, ku dikare bi rengek birîna veşartî ya ku ji hêla perwerdehiya giran-giran ve tê derxistin.
Heke hûn dixwazin basketbolê bileyzin, hûn dikarin cerdevanên destan bikişînin, pads û cerdevanên kemikê. Heke hûn fûtbolê bilîzin, ji bilî parastina parastinê, hûn çêtir in cerdevanên shin, ji ber ku tibia di futbolê de beşa herî qels e. Hevalek ku hez dike ku tenîsê dilîze, badminton û tenîsê maseyê dê bê guman di elbika xwe de diherike heke ew paşde dilîze. Heya ku ew parastina elbikê digire, ew ê diêşîne. Pispor ji me re dibêjin ev bi gelemperî wekî "tenîsê tenîs" tê zanîn. Wekî din, tenîsê tenîsê bi piranî di dema lêdanê de ye, û hevbeşiya destikê dê ji ber tevliheviya masûlkan êşê bide. Piştî ku hevbeşiya elbikê parastî ye, hevbeşek destikê nayê parastin. Her kes pê dizane ku ew hewce ye ku dema lîstin, lewra elbikê hêsan e ku birîndar bibe.
Dema ku tenîsê dilîze, hûn jî hewce ne ku zehf dirêj bikin. Ger hevbeşiya we ya elbikê pir biêşe, hûn çêtir cerdevanek çêdikin. Dema hilbijartina cerdevanên destan, çêtirîn e ku ew ên ku ne elastîk hilbijêrin. Heke ew elastîk in, ew ê bandorek parastinê ya baş nebin. Ew nekarin pir zêde winda bibin an jî pir teng bibin. Heke ew pir teng in, ew ê bibin sedema hilweşîna xwînê. Hebûna pir lawaz e.
Demjimêra paşîn: Tebax-01-2022
