Pêdivî ye ku meriv gava ku dilîze badminton padsê padsê bike?
Li ser Dadgeha Badminton, kêm mirovên bi kepir û destikên kavir hene, dema ku lîstikvanên Novice ji ber huner û xwarinên xwe ne ewle ne. Bi vanpads kemikanûWristbands, ew ji yên din cûda dibin û ditirsin ku li ber xwe ditirsin.
Bi rastî, ev celeb psîkolojî ne xwestek e.
Di teoriyê de, pêdivî ye ku dema ku karanîna padsên kemikê bikin. Badminton werzîşek pêşbaz e ku hewce dike ku destpêkirina bilez û rawestandina bilez hewce bike, ku hêsan e ku zirarê bide zikê.
Wero em ê nîşanî we bidin ka meriv çawa padsên kemikê rast hilbijêrin.
Heya niha, çar celeb padsên kêzikan li ser sûkê hene:
Kembera kemînê:ji bo parastina piştî birîna kevn tê bikar anîn;
Belteka Piştgiriya Kefikê:ji bo pêşîgirtina li birîna hevbeş û cilê hevbeş tê bikar anîn;
Fonksiyonel Knee Pads:piştî birîndarbûnê ji bo parastinê tê bikar anîn;
Padsên kepikên taybetî yên ji bo postoperative an rehabilitasyonê:bi piranî ji hêla bracketên bihêztir ve hatine rast kirin.
Bi gelemperî, ji bo nûvekirinê, ew e ku meriv belteya piştgiriya kemînê hilbijêrin. Ger kêrê birîndar bibe, divê ku doktor an terapîstê fîzîkî pêşî lê binirxîne rewşa û fonksiyona birîna hevbeş ya kemikê, û piştre li gorî rewşa xwe Parastina kokê hilbijêrin.
Dema hilbijartina padsên kemikê, ew her gav yek in. Li gorî hewcedariyên rastîn, celeb, madî, pozîsyona piştevaniyê û hêza elastîkî ya padsên kemandî bi berfirehî têne hesibandin.
Bê guman, tiştê herî bingehîn ji bo parastina kêrê bi rêkûpêk e û hêza masûlkan zêde bike. Ma gelo ew e ku meriv xurt bike an laşê, divê ew nerm û hêdî be.
Demjimêra paşîn: Feb-17-2023
