Sweatermkirina Sweatê ya Lumbar Piştgiriya Waistê ya Lumbar
Piştgiriya Waist, wekî girlsê jî tê zanîn Long-termê posta rastîn; Belavkirina pêlavê kolanê li ser qulikê ye, ku dikare zexta zikê xwe bide. Weqfa waist ya materyal û taybetmendiyên minasib dikare bi bandor bipêja tewrê biparêze û pêşî li birînên werzîşê bigire.
Taybetmendiyên
1. Ew ji neoprene hatî çêkirin û rastdar e.
2. Hin zext li ser masûlkan bixin da ku balansa hêza tevgerê bicîh bikin.
3 Ew metabolîzma hucreyê xurt dike, fat dişewitîne, tengahiyê dike, û zexta guncan bicîh tîne da ku alîkariya giran û dirûvê bide.
4. Piştgiriya weya werzîşê dikare dema ku mirov werzîşê dike, tîrêjê xwînê bilez bike, û hin jî hin tengasiyên zikê xwe bigire, û hin tengasiyên zikê.
5 Di dema werzîşê de ev zikê sweat di navbikê de diparêze û bandorek dirûşm heye.
6
7
8
